Rozejście mięśnia prostego brzucha – problem całego ciała
Rozejście mięśnia prostego brzucha (lub kresy białej) to częsty problem i niestety diagnozowany zbyt późno – po ciąży, kiedy kobieta…
-
-
Dno miednicy – Sara Reardon – recenzja fizjoterapeutki uroginekologicznej
Kilka tygodni temu dostałam w ramach prezentu od wydawnictwa Znak książkę znanej w Ameryce fizjoterapeutki uroginekologicznej. Okładka sugeruje, że książka…
-
Jak ćwiczyć, żeby nie bolały plecy – poradnik dla kobiet
Zaczęłaś ćwiczyć, żeby poczuć się lepiej, zyskać energię i zadbać o sylwetkę. Może planujesz wzmocnić brzuch, wysmuklić sylwetkę albo rozluźnić…
-
Ból pleców podczas miesiączki – przyczyny, mechanizmy i skuteczne sposoby
Ból pleców w czasie miesiączki to problem, z którym zmaga się wiele kobiet. Chociaż często kobiety słyszą, że “taka ich…
-
Ból kości ogonowej po porodzie – przyczyny, leczenie, fizjoterapia
Bóle pleców, stawów krzyżowo-biodrowych i kości ogonowej to jedne z najczęstszych przyczyn, dla których zgłaszają się do mnie pacjentki w…
-
Ból pleców w ciąży – dlaczego się pojawia i jak go złagodzić
Wiele moich pacjentek zgłasza się w ciąży z bólem pleców. Jest to bardzo powszechny problem, a niestety nie zawsze mija…
-
Polekowe bóle głowy, czyli kiedy leki bez recepty szkodzą
Już na studiach słyszałam, że Polacy przyjmują bardzo dużo leków przeciwbólowych. A ta liczba ciągle rośnie – zarówno leków na…
-
Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna?
Jest to jeden z działów fizjoterapii, który pomaga kobietom w różnych okresach życia znów poczuć się dobrze w swoim ciele…
-
Postanowienia noworoczne, które chciałabym zobaczyć u swoich pacjentów
Czyli o postanowieniach, które jako fizjoterapeutka też chcę w tym roku zrealizować – aby za rok być zdrowsza i lepiej…
